2020-12-18から1日間の記事一覧

記録的な

一応読んだので、記録的に残しておくレベルです。 動かないゼロトレ 作者:石村友見 発売日: 2019/09/05 メディア: 単行本(ソフトカバー) うん、確かにうごいていていないね。ストレッチ的なのが多いね。 でも、たぶん、結構効果的なんだろうなあって。 み…